পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায়

আজকে আমি আপনাদের পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত বলবো। আজকের আর্টিকাল পা ফাটার সমস্যা নিয়ে আলোচনা করা হবে তো না যদি পা ফাটার সমস্যা থাকে তাহলে অবশ্যই মনোযোগ সহকারে আজকের আর্টিকেলটি পড়বেন এবং প্রত্যেক জীবনে তা প্রয়োগ করবেন দেখবেন খুব সহজেই আপনার বাবাটা সমস্যা সমাধান হয়ে গেছে। তো চলুন জেনে আসি পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে।

পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলোর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় ও কার্যকরী পদ্ধতি হলো নারকেল তেল ও গ্লিসারিন মিশিয়ে পায়ে লাগানোর পদ্ধতি। আপনি রাতে পা পরিষ্কার করে মিশ্রণটি লাগিয়ে মোজা পড়ে ঘুমালে ভালো ফল পাবেন এটি খুবই কার্যকারী। এছাড়া আপনি মধু ও দুধ মিশিয়ে কুসুম কুসুম গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রেখে হালকা স্ক্রাব করা যেতে পারে যা আপনি করে দেখতে পারেন এটাতেও অনেক সুফল রয়েছে। আবার আপনি ভ্যাসলিনের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে পায়ে লাগাতে পারেন যা পায়ের ফাটা অংশে লাগানো খুবই উপকারী।

এটি পায়ের ত্বক নরম করতে সাহায্য করে। তাজা এলোভেরা জেল পায়ে মেখে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করলে তোকে আদ্রতা বজায় থাকে এবং ত্বক দ্রুত সুস্থ হয়। আপনি পাকা গলার পেস্ট করে পায়ের ফাটা অংশে লাগিয়ে 20 মিনিট রেখে দিলে খুবই উপকার পাবেন এতে তখম ছিল নরম হয়। সর্বশেষ প্রতিদিন পা পরিষ্কার রাখা যা পা ফাটা রোদে খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ পাওয়া পরিষ্কার হওয়ার কারণে পা ফাটে। পা মশ্চারাইজ করা, পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস পায়ের ত্বক ভালো রাখার জন্য অত্যন্ত জরুরী।

গরমে পা ফাটা দূর করার উপায় । গরমে পা ফাটার সমস্যা আমাদের অনেকেরই হয়ে থাকে শুধু শীতে নয় অনেকের গরমেও পা ফাটে যা খুবই বড় একটি সমস্যা। এটি থেকে মুক্তি পেতে আমরা কিছু নিয়ম ফলো করতে পারি যেগুলো ফলো করার মাধ্যমে গরমে পা ফাটা দূর করা সম্ভব। গরমে পা ফাটা দূর করার জন্য প্রথম ধাপটি হলো পা পরিষ্কার রাখা যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গরমের সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে পা ফাটা সম্ভব না বেশি থাকে। প্রতিদিন বাইরে থেকে ফিরে হালকা গরম পানিতে পা ভিজে সাবান দিয়ে পরিষ্কার করুন এতে আপনার পা কাটা সম্ভব না কমে যাবে।

টক আদ্র রাখুন, করবে পা শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। নারিকেল তেল, অলিভ অয়েল বা গ্লিসারিন এর মত প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। পা ফাটা রোদে আপনি পা স্ক্রাব করতে পারেন, পায়ের মৃত কোষ দূর করতে সপ্তাহে দুইবার পা স্ক্রাব করা প্রয়োজন। চালের গুড়া, মধু ও দুধ মিশিয়ে ঘরে তৈরি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।

পা ফাটা রোদে তো ঠান্ডা রাখা খুব জরুরী। হয়তো ঠান্ডা রাখতে পারিতে এলোভেরা জেল মিশিয়ে পা ধুয়ে নিন। এটি শীতলতা এবং পায়ের শুষ্কতা কমায়। গরমের সময় বেশি বেশি পানি পান করুন এবং পুস্তিকা খাবার খান। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার তোকে শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে। পা ফাটা রোদে উপযুক্ত জুতা ব্যবহার করতে হবে। গরমে আরামদায়ক ও খোলা জুতা পরুণ, যাতে পা ভেবে না যায়। ঘামের কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে পা ফাটতে পারে। উপরে দেওয়া নিয়মগুলি মেনে চললে গরমে পা ফাটা সমস্যা সহজে দূর করা সম্ভব।

পা ফাটা দূর করার ঔষধ রয়েছে অনেক।পা ফাটা দূর করতে বিশেষ কিছু ঔষধ বা ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে Urea সমৃদ্ধ ক্রিম পায়ের শুষ্ক ত্বক নরম করতে এবং ফাটার সমস্যা কমাতে কার্যকর। একইভাবে Salicylic Acid সমৃদ্ধ ক্রিম মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। Crack Heel Cream বা ফুট কেয়ার ক্রিমও পা ফাটার জন্য বেশ উপকারী। এসব ক্রিম পা ধুয়ে পরিষ্কার করে শুকানোর পর ব্যবহার করতে হয়।যদি সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে, তাহলে Soframycin বা Betnovate-N মলম ব্যবহার করা যেতে পারে, যা সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া ভ্যাসলিন বা অ্যালোভেরা জেলের মতো প্রাকৃতিক নির্যাস সমৃদ্ধ প্রোডাক্ট পায়ের ত্বক আর্দ্র রাখতে এবং ক্ষত সারাতে ভালো কাজ করে। দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

বাংলাদেশে পা ফাটা দূর করার জন্য বিভিন্ন ক্রিম পাওয়া যায়, যেগুলোর দাম সাধারণত ৭৫ টাকা থেকে ২৫০ টাকার মধ্যে থাকে। নিচে কিছু জনপ্রিয় ক্রিমের তালিকা ও তাদের দাম উল্লেখ করা হলো: Scholl Krack Heel Repair Cream (ইন্ডিয়ান) - ২৫ গ্রাম,এই ক্রিমটি পায়ের ফাটা গোড়ালি মেরামতে সহায়ক। দাম প্রায় ২৪৫ টাকা।হিল গার্ড ২৫% ডব্লিউ/ডব্লিউ ক্রিম - ৩০ গ্রাম,ইউরিয়া সমৃদ্ধ এই ক্রিমটি শুষ্ক ও ফাটা পায়ের ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়। দাম প্রায় ১৫০ টাকা। রেমি পা ফাটা - ২০ মিলি,এই ক্রিমটি পা ফাটার সমস্যা সমাধানে ব্যবহৃত হয়। দাম প্রায় ৭৫ টাকা।ইমোলেন্ট ক্রিম ৬%+১৫%,শুষ্ক ত্বক ও পা ফাটার জন্য ব্যবহৃত এই ক্রিমের দাম সম্পর্কে সঠিক তথ্য পাওয়া যায়নি।দ্রষ্টব্য, দাম সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে এবং ভিন্ন ভিন্ন দোকানে ভিন্ন হতে পারে। তাই ক্রয় করার আগে নির্দিষ্ট দোকানে দাম যাচাই করে নিন।

শেষ কথাঃ পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায়