মুখে দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায়

তো কি করবেন এখন ভাই।সৃষ্টিকর্তা আমাদের ছেলেদের কে কিন্তু একটা ন্যাচারাল মেকাপ দিয়েছে যেটা আমাদের দাড়ি। কেননা একটা ঠিকঠাক দাড়ি একজন ছেলেকে সুন্দর দেখায় । তো চলুন আজকে দাড়ি গজানোর কিছু টিপস দেখে নিই।

মুখে দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায় কি তা আমাদের সবার জানার ইচ্ছা কারণ আমাদের অনেকেরই মুখে দাড়ি গজায় না বা গজাতে অনেক দেরি হয় এতে আমরা অনেক চিন্তিত হয়ে থাকি। যদি মুখে দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে আপনি জানতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে মনোযোগ সহকারে আমাদের সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়তে হবে।

তা না হলে আপনি প্রকৃত টিপস হয়তোবা skep করতে পারেন। তাই পরামর্শ থাকবে পুরো আর্টিকেলটি পড়ার। মুখ ভর্তি দাড়ি রাখার ইচ্ছা থাকলে ও অনেক পুরুষ রাখতে পারে না। হয়তো তাদের বংশে কারো দাড়ি নেই বা তার জেনেটিক প্রবলেম এর কারনে দাড়ি গজায় না বা অল্প গজায়। এ কারণে কাঙ্ক্ষিত দাড়ি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা পূরণ হয় না অনেক যুবকেরই।

বাজারে বিভিন্ন প্রকার তেল ও লোশন পাওয়া যায় যেগুলো দাড়িতে লাগালে দাড়ি গজাতে সহায়ক বলে দাবি করা হয়। তবে সেগুলো খরচ সাপেক্ষ এবং এতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকার সম্ভাবনাও রয়েছে যা অনেক রিসকি একটা বিষয়। আপনি যদি এই রিক্স এড়াতে চান এবং খরচ ও কমাতে চান তাহলে অবশ্যই প্রকৃতির উপায়ে দাড়ি গজানোর প্রক্রিয়া জেনে তা প্রয়োগ করা উচিত এতে আপনি আপনার কাঙ্ক্ষিত দাড়ির আকাঙ্ক্ষা পূরণ করতে পারবেন।মুখে দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে কিছু টিপস শেয়ার করতে পারি চলুন জেনে আসি টিপস গুলো কি কি? 

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: আপনার দাড়ি দ্রুত গজাতে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন এতে দাড়ি দ্রুত গজাতে সাহায্য করতে পারে। ডিম, বাদাম, মাংস, শাকসবজি এবং ফল বিশেষভাবে কার্যকর। 

নিয়মিত ব্যায়াম: বুকে দাড়ি গজানোর প্রকৃতিক উপায় এর মধ্যে অন্যতম হল নিয়মিত ব্যায়াম করা। নিয়মিত ব্যায়াম রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং হরমোনের মাত্রা উন্নত করে। যা দাড়ি গজাতে সাহায্য করে নিয়মিত ব্যায়াম করা দাড়ি গজাতে খুবই উপকারী ভূমিকা পালন করে। 

পর্যাপ্ত ঘুম: পর্যাপ্ত ঘুম আপনার শরীরের পুনর্জীবন প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে যা মুখের দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায় এর এক অনন্য বৈশিষ্ট্য।

ত্বকের যত্ন: তো ভালো রাখতে নিয়মিত মুখ ধোয়া এবং মশ্চারাইজার ব্যবহার করা দরকার এতে আপনার ত্বকের পড়ুন গুলিকে পরিষ্কার রাখে এবং নতুন দাড়ি গজাতে সাহায্য করে আপনার মুখে অল্প দাড়ি থাকলে মুক্ত হবে যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে তারে বৃদ্ধি পাবে এটি অনেক কার্যকর। 

স্ট্রেস কমানো: স্ট্রেস কমানো খুবই প্রয়োজনীয় কারণ মুখের দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায় এর মধ্যে স্ট্রেস কমানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। টেস্টের কমানোর উপায় খুঁজুন, যেমন মেডিটেশন বা যোগব্যায়াম। স্ট্রেস কমলে হরমোনের মাত্রা থাকবে, যা দাড়ি গজাতে সহায়ক। 

মাসাজ: দাড়ি গজানোর জন্য নিয়মিত মুখে মাসাজ করা যায়। মাসাজ রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে, যা দাড়ি বৃদ্ধিতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। 

উপরে দেওয়া টিপসগুলো আপনার দাড়ি গজানোর প্রক্রিয়াকে বৃদ্ধি করতে পারে। তবে মনে রাখবেন দাড়ি গজানোর সময় সাপেক্ষ হতে পারে,তাই ধৈর্য ধরুন 

চাপ দাড়ি গজানোর উপায় কি। চাপ দাড়ি গজানোর সহজ উপায় জানবেন কি? অবশ্যই! দারিদ্রতা গজানোর জন্য কিছু সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি হতে পারে যেমন: নিয়মিত শেভিং করা, গরম পানির সেঁক, লেবুর রস এবং দারুচিনি, কাস্টর অয়েল ব্যবহার করা, নিয়মিত ম্যাসাজ করা। এগুলো করে আপনি চাপ দাড়ি তৈরি করতে পারেন। তবে চলুন জেনে আসি এগুলো কিভাবে করা যায়। 

নিয়মিত শেভিং: প্রতিদিন শেভ করার চেষ্টা করুন, কারণ প্রতিদিন শেভ করলে এটি আপনার ত্বককে উদ্দীপিত করতে পারে এবং নতুন দাড়ি গজানোর সম্ভাবনা বাড়ায় হয়তোবা এ বিষয়টি সকলেই কমবেশি জানতেন। 

গরম পানির সেঁক: ত্বকে পর থাকে যা গরম পানির সেঁক দিলে খুলে যায়। গরম পানি দিয়ে মুখে সেঁক দিলে ত্বকের পোলগুলো খুলে যায়, যা দাড়ি গজাতে সাহায্য করে।

লেবুর রস এবং দারুচিনি: লেবুর রস এবং দারুচিনি গুড়া মিশিয়ে মুখে লাগালে এটি আপনার ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। এটি ২০-৩০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রেখে তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে।

কষ্টর ওয়েল: কষ্টর অয়েল মুখে লাগিয়ে রেখে দিন সারারাত। এতে দাড়ি বানাতে সহায়ক ভূমিকা পালন করবে। তবে অনেকেই এই অয়েল বিক্রির জন্য বলে থাকে ৩ দিনে বা ৭ দিনে গজিয়ে যাবে দাড়ি তবে এগুলো ভুল কথা তারই গজাতে অবশ্যই ধৈর্য ধারণ করতে হবে।

নিয়মিত মসাজ: আপনি নিয়মিত মুখে মাসাজ করুন। এটি ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বেড়াতে সাহায্য করবে, যা দাঁড়ির বৃদ্ধি তে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। এসব পদ্ধতি আপনার দাড়ি গজাতে সাহায্য করতে পারে। তবে মনে রাখবেন কিছু ক্ষেত্রে ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে ফলাফল এতে ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।

সফলতা পেতে ধৈর্য ধরুন এবং নিয়মিত পদ্ধতি অনুসরণ করুন। এগুলো পদ্ধতি ব্যবহারের ফলে আপনি মুখে দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে জানতে পারবেন।

সেভ করলে কি দাড়ি গজায়। হ্যাঁ শেভ করলে দাড়ি গজায়। সেভ করা হলো মুখে দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায়। বিপরীতভাবে বলা হয়ে থাকে যে দাড়ি সেভ করলে দাড়ি গজানোর প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়, তবে এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয় যে শুধু সেভ করলেই দাড়ি দ্রুত গজাতে পারে।

ত্বকের প্রতি সচেতন এবং নিয়মিত যত্ন করলে আপনি দাড়ির গতি বাড়াতে পারবেন যা সহায়ক ভুমিকা পালন করতে পারে। তবে সেভ করলে আপনার দাড়ি গজানোতে কিছু প্রভাব পড়তে পারে। শেভ করার সময় আপনার ত্বক পরিষ্কার থাকে, যা নতুন দাড়ি গজাতে সহায়ক।

সেভ করার সময় মুখে মসাজ করা হয়, যা রক্ত সঞ্চালন বারা এবং ত্বকের পোরগুলো খুলে দেয় এটি দাড়ি বৃদ্ধিতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। তবে আপনার নিশ্চয় মনে রাখা উচিত, দাড়ি গজানো বেশি মাত্রায় হরমোনের উপর নির্ভরশীল এবং জেনেটিক এর উপর প্রভাবিত হতে পারে। সুতরাং ধৈর্য ধরে পরিচর্যা করা সর্বোত্তম উপায় বলে আমি মনে করি।

আপনি যদি উপরোক্ত আর্টিকার মনোযোগ দিয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনি নিশ্চয়ই এতক্ষণে মুখে দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে জেনে গিয়েছেন অনেকাংশেই আরো জানতে সাথেই থাকুন। 

দাড়ি না গজানোর কারণ কি।পুরুষের মুখে দাড়ি গজানো এবং মহিলাদের মুখে দাড়ি না গজানোর প্রধান কারণ এক ধরনের যৌন হরমোন এন্ড্রোজেন নামে পরিচিত। মানুষের শরীরের রোমকূপের বৈশিষ্ট্য মোটেই সরল নয়। এন্ড্রোজেন যেমন চুল ওঠার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে থাকে তেমনি আবার চুল পড়ার কারণও হয়। অনেক সময় এই হরমোনের কারণে অস্বাভাবিক স্থানে চুল গজায় যা খুবই সমস্যা দায়ক। তবে দাড়ি না গজানোর আরো অনেক কারণ থাকতে পারে তার মধ্যে কিছু সাধারণ কারণ উল্লেখ করা হলো: 

জেনেটিক্স প্রবলেম: জেনেটিক্স বা বংশগতির উপর দাড়ি গজানো অনেক অংশে নির্ভরশীল। আপনার পরিবারের কোন পূর্বপুরুষের অর্থাৎ আপনার বাপ দাদা দের যদি দাড়ি না থাকে তবে সম্ভাবনা রয়েছে আপনারও দাড়ি না গজানোর। আপনার পরিবারের পূর্ব পুরুষরা যদি দাড়ি গজানোর ক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়ে থাকে, তবে আফসোস আপনিও একই সমস্যায় পড়তে পারেন। 

হরমোনের মাত্রা: পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরন এবং ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (DHT) এর মাত্রা দাড়ি বৃদ্ধির সাথে সংযুক্ত। এ হরমোনের স্বল্পতা দাড়ি গজানোতে প্রভাব ফেলতে পারে। 

ত্বকের সমস্যা: ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ইনফেকশন, ডার্মাটাইটিস বা অন্যান্য ত্বকের অসুখ, দাড়ির বৃদ্ধি তে বাধা তৈরি করতে পারে।

পুষ্টির অভাব: আপনার দেহে যদি প্রয়োজনীয় পরিমান পুষ্টি না থাকে আপনি যদি পুষ্টির অভাবে ভোগেন তাহলে আপনার দাড়ি বৃদ্ধিতে প্রভাব পড়তে পারে। শরীরে ভিটামিন ও মিনারেল এর প্রয়োজন দাড়ি বৃদ্ধিতে‌।

বয়স: বয়স যা দাড়ি বৃদ্ধিতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণ বয়স না হলে আপনার দাড়ি কোথা থেকে আসবে তাই না। তবে কিছু পুরুষদের দাড়ি গজানোর সময় বয়সের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়। কিছু লোকের দড়ি একটু দেরিতে গজাতে পারে।

যদি দাড়ি না গজানো নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। তারা আপনার হরমোন বা অন্য কোন স্বাস্থ্য সমস্যা পরীক্ষা করে দেখাতে পারেন।

ইসলামী জীবনযাপন:ইসলামী জীবনযাপনের নিয়ম মেনে চলা, যেমন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা, আপনাকে সার্বিকভাবে স্বাস্থ্যবান রাখতে সাহায্য করতে পারে, যা দাড়ির বৃদ্ধিতে সহায়ক।

দোয়া করা:দাড়ি গজানোর জন্য নিয়মিত আল্লাহর কাছে দোয়া করতে পারেন। ইসলামিক সূত্র অনুযায়ী, দোয়া জীবনের সব ক্ষেত্রে উপকার হতে পারে।

সঠিক খাদ্যাভ্যাস:ইসলামিক উপদেশ অনুযায়ী, হালাল এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। প্রোটিন ও ভিটামিন সমৃদ্ধ খাদ্য দাড়ির বৃদ্ধিতে সহায়ক।

পরিস্কার-পরিচ্ছন্নতা:শরীর ও ত্বকের পরিচ্ছন্নতা রক্ষা করা। এটি শুধু ইসলামে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নয়, বরং দাড়ির বৃদ্ধিতেও সহায়ক।

ইসলামিক উপায় হল এক অন্যতম মুখে দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায় এর মাধ্যম।এই উপদেশগুলো পালন করলে আপনি দাড়ি গজানোর প্রক্রিয়াতে সাহায্য পেতে পারেন এবং নিজের ধর্মীয় দায়িত্ব পালন করতে পারবেন। আশা করি, আপনি উপকৃত হবেন।

দাড়ি গজানোর দোয়া

 লেখকের শেষ কথা