নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
নিম পাতা প্রকৃতির একটি অন্যতম উপকারী উপাদান যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে নানাভাবে ব্যবহৃত হয়। নিম পাতায় আছে নানান ধরনের ঔষধি গুনাগুন।
তবে এর উপকারিতা ও অপকারিতা উভয়ে আছে, আসুন নিচে নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করি।
পেজ সূচিপত্রঃ নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
ত্বকের যত্নে নিমপাতা
ত্বকের যত্নে নিমপাতা বিভিন্ন সমস্যার জন্য খুবই উপকারী। নিম পাতা একজিমা, অ্যাকনে, এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যার প্রতিকারে কাজ করে। গরম পানিতে নিম পাতা ফুটিয়ে তা ঠান্ডা করে সাভাবিক পানির সঙ্গে মিশিয়ে গোসল করলে ত্বকের যেকোন সংক্রমণ কমে। নিম পাতার রস এন্টিবায়োটিরয়াল ও এন্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিম পাতার ব্যবহার
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিম পাতার ব্যবহার অনেক আংশে হয়ে থাকে, নিম পতা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অনেকাংশে ওষুধের সমতুল্য কাজ করে এবং নিম পাতার রস রক্তের শর্করা মাত্রা কমাতে সাহায্য করে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।
চুলের যত্নে নিম পাতা
চুলের যত্নে নিম পাতা ব্যবহৃত হয়। নিমের রস মাথার ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে। নিম পাতা গরম পানিতে ফুটিয়ে স্বাভাবিক পানির সঙ্গে মিশিয়ে গোসল করলে ত্বকের সংক্রমণ কমে।এবং এটি খুশকি কমানোর ক্ষেত্রেও এই পানীয় ব্যবহার করা যেতে পারে এতে খুশকি অনেকাংশেই কমে যায়।
নিম পাতার ঔষধিগুণ
নিম পাতার ঔষধি গুণ অনেক রয়েছে যেমন বিভিন্ন প্রকার ক্ষত ও প্রদাহ নিরাময়ে সাহায্য করে।
জীবাণু নাশক
জীবাণু নাশক হিসেবে নিম পাতা কাজ করে এবং বিভিন্ন প্রকার সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে যেমন কাটা ছেঁড়া এলার্জি তবে যে কোন স্থানের ঘা ইত্যাদি স্থানের জীবাণু নাশোকে কাজ করে।
নিম পাতা খাওয়ার উপকারিতা
নিম পাতা খাওয়ার উপকারিতা অনেক যেমন নিমের ভেষজ চা পানীয় হিসেবে পান করলে পেটের নানা সমস্যা কমে যায়। নিমের নির্যাস আমাদের ত্বকের ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। নিমের পাতাকে ট্যাবলেট গুড়া রস বা নিম পাতা ভাজা হিসেবে খেতে পারেন।
আরো পড়ুনঃ লোনাপাম ০.৫ ট্যাবলেট (ঘুমের ঔষধ)
তবে সব চেয়ে কার্যকরী সুফল পেতে আপনি নিমপাতা ভেজে খেতে পারেন যা নিম পাতার জন্য সবচেয়ে উপকারী।দৈনিক সাতটি পাতা ভাজা খেতে পারেন এতে আপনার অনেক উপকারে আসবে শারীরিকভাবে।
নিম পাতার অপকারিতা
নিম পাতার উপকারিতা তো অনেক জানা হলো চলুন এবার নিম পাতার কিছু অপকারিতা ও জেনে আসি
নিম পাতার স্বাদের তিক্ততা
নিম পাতার স্বাদ অত্যন্ত তিতা হওয়ায় এটি অনেকেই খেতে চায় না বা খেতে পারে না বলে খায় না। নিম পাতা খেলে অনেক মানুষের বমি বমি ভাব হতে পারে যার এক্সপেরিয়েন্স খুবই বাজে।
অতিরিক্ত সেবনে নিম পাতার ক্ষতিকর দিক
নিম পাতা অতিরিক্ত সেবনে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যেমন লিভারের সমস্যা কিডনির সমস্যা ইত্যাদি।
অ্যালার্জি
অনেকেরই নিম পাতায় অ্যালার্জি থাকে যা ত্বকের rash চুলকানি বা ফুসকুড়ি তৈরি করতে পারে। তার যাদের অ্যালার্জি আছে তারা সাবধানে ব্যবহার করবেন।
গর্ভাবস্থায় ব্যবহার নিষেধ
গর্ভবতী মহিলাদের নিমপাতা এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এটি গর্ভপাতের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়
উপসংহার
নিমপাতা একটি মূল্যবান প্রাকৃতিক উপাদান যা আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে অনেক কাজে লাগে এবং এটির উপকারিতা অনেক। তবে এর কিছু অপকারিতা ও রয়েছে যা আমাদের সচেতনভাবে বিবেচনা করতে হবে।
উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে সতর্ক হয়ে এবং সীমিত পরিমানে নিম পাতার ব্যবহারের উপকারিতা উপভোগ করা উচিত।
লেখকের মতামত
আশা করি এই নিবন্ধনটি আপনাকে নিম পাতার উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কে সম্যক ধারণা প্রদান করবে ।
নিমপাতার অনেক উপকারিতা রয়েছে কিন্তু অপকারিতা গুলো জেনে নিম পাতা ব্যবহার করলে আমরা নিরাপদে থাকবো এবং এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কোনো সমস্যা হবে না তাই নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে এটি ব্যবহার করা উচিত
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url